Winkelwagen
0
0,00 €
Aanbod
Winter oplaadmoment - om te spiegelen, te reflecteren, op te laden.
Het winterseizoen nodigt uit om te vertragen, te verstillen en naar binnen te keren. En toch ... Blijf jij het druk hebben? Ga jij maar door, voortgestuwd door een onophoudelijk tempo? Kom je er niet toe om voeling te houden met het ritme van de seizoenen?
Verlang je ernaar om de wintertijd bewust en op eigen ritme te beleven? Hoe zou het voor jou zijn om jezelf rust te gunnen? Een moment om stil te staan bij het begin van een nieuw jaar. Een moment om op te laden voor wat 2025 voor jou in petto heeft. Tijd om even afstand te nemen. Om te reflecteren. Om te voelen wat er leeft.
Zo'n Winter oplaadmoment komt er weldra aan!
"In stromend water kun je je niet spiegelen, in stilstaand water wel."
Tijdens het Winter oplaadmoment word je uitgenodigd om te spiegelen,
te reflecteren,
op te laden.
Vanuit een synergie tussen yoga en klank luister je naar de stilte in jezelf. Wat wil er zich vanuit jouw diepste kern in 2025 ontvouwen? Tijd nemen om jouw innerlijke wijsheid aan te spreken. Ruimte maken voor de inspiratie die opborrelt vanuit jouw diepste bron.
Met zachte en dynamische Dru Yoga oefeningen laten we eerst opgebouwde emotionele spanning en stress los. Dru Yoga revitaliseert zonder overmatige fysieke inspanning. Dit is ideaal om de natuurlijke traagheid van het winterseizoen te doorbreken.
Vervolgens stimuleert Yoga Nidra subtiel de geest en ondersteunt het helderheid en bewustzijn.
Tot slot wordt je ondergedompeld in een klankschaalbad waarvan de helende vibraties jou diepe ontspanning brengen.
Tijdens dit oplaadmoment duik je diep de winter in om de kracht van vernieuwing te verwelkomen!
Wie?
Dit Winter oplaadmoment is een 'special collab' van Your own rhythm en Gwynfyd. Begeleiding door Fanny Crèvecoeur (klank) en Mayke Poesen (yoga).
Wanneer?
Zondag 26 januari 2025 (10u - 13u)
Onthaal vanaf 9u45
De groep wordt bewust kleinschalig gehouden voor een meer persoonlijke ervaring.
Waar?
De Wintertuin, Geldenaaksevest 104
te 3000 LEUVEN
"Mayke straalt zo'n rust uit tijdens haar lessen."
Chantal S.
"Ik vind je lessen ontspannend en ontstressend <...>. Je straalt hierbij rust en zelfzekerheid uit.
Er is eveneens voldoende afwisseling in de lessen waardoor ze nooit saai zijn. Verder kan iedereen de oefeningen op eigen tempo volgen zonder druk te ervaren. <...>"
"De oefeningen die ik heb bijgewoond, vond ik leuk en ontspannend om te doen. Je doet dat kalm en gedegen en legt het goed uit; zowel de beweging als de bijpassende ademhaling."
Kom tot rust met Dru yoga
Wil jij op het einde van de dag ontspannen en écht tot rust komen voor een kwalitatieve slaap? Wil je gemakkelijk in slaap vallen en genieten van een diepe, herstellende nachtrust? Verlang je ernaar om 's ochtends uitgerust en verkwikt je dag aan te vatten?
Bereid je voor op een goede nachtrust met zachte, ontspannende yoga. Deze avondsessie Dru Yoga begeleidt jou door een bewuste avondroutine om de slaap te verbeteren, om te ontstressen en te decomprimeren. Dru Yoga harmoniseert je lichaam en geest en laat jou een moment van zelfzorg koesteren dat welverdiend is.
Deze avondsessie Dru Yoga is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi's.
Heb je interesse?Meld je dan aan op de VIP-lijst van Gwynfyd. Via de nieuwsbrief word je als eerste op de hoogte gebracht van nieuwe data!
De groep wordt bewust kleinschalig gehouden voor een meer persoonlijke ervaring.
Waar?
De Wintertuin, Geldenaaksevest 104
te 3000 LEUVEN
"Geen betere start van de werkweek dan yoga met Mayke! <...> Ze heeft de gave om rust te brengen na een drukke ochtendspits <...>. Dankzij haar laagdrempelige yogalessen heb ik geleerd dat yoga er echt voor iedereen is (ook voor zij die iets minder flexibel zijn). <...>"
"Yoga is voor iedereen, dankzij de toegankelijke oefeningen van Mayke.
Ik tankte elke week een beetje rust voor mijn hoofd en in mijn lijf."
Foundation Class
Hoe zalig zou het zijn om 's ochtends op te staan zonder stramme gewrichten en zonder pijntjes in je lijf? Hoe ontspannen zou het voelen, verlost van die spanning in nek en schouders? Hoeveel ruimte en zuurstof zou je ervaren zonder dat zwaar gevoel op de borst? Hoe zou je bruisen van energie zonder jezelf van vermoeidheid voort te slepen? Hoezeer zou je genieten van de rust in je hoofd als de drukte van alle prikkels neerdwarrelt?
Merk jij in jouw lichaam het gefluister naar een zachte vorm van beweging? Zoekt jouw innerlijke stem de weg naar de stilte in jezelf? Dat is precies waarin ik jou graag met Dru Yoga meeneem.
Tijdens de Foundation Class leer je te luisteren naar de aanwijzingen van je lichaam. Je ontwikkelt je fysiek bewustzijn. Dat bevordert je gezondheid en vitaliteit. Dat opent ook de 'poort' naar heling op de diepere lagen. Hierdoor ga je meer ontspannen door het leven en voel je je meer 'in lijn met jezelf'.
Dru Yoga heeft een positieve uitwerking op je lichaam en geest. Het versterkt het stralende licht in jezelf!
In een korte reeks van vijf groepslessen wordt de basis van Dru Yoga aangebracht.
Heb je interesse?
Meld je dan aan op de VIP-lijst van Gwynfyd. Via de nieuwsbrief word je als eerste op de hoogte gebracht van nieuwe data!
De groep wordt bewust kleinschalig gehouden voor een meer persoonlijke ervaring.
Waar?
De Wintertuin, Geldenaaksevest 104
te 3000 LEUVEN
TIP: Ontdek nog meer lessen van Gwynfyd op Momoyoga